PIÑA: Propiedades y Formatos

Es rica en vitamina C, B1, B6, hierro, potasio, magnesio, fibra y bromelina sustancia que ayuda a aliviar inflamaciones y los procesos digestivos. Es la reina en las dietas por su efecto diurético, pero lo que muchos no saben es que la piña ayuda a diluir los coágulos sanguíneos, acelera la curación de los tejidos, es antibacterial, antiviral y por su alto contenido de magnesio es una buena aleada en la lucha para prevenir la osteoporosis y la fractura de huesos.